280 エッヂの名無し 2025/02/24(月) 23:32:17.502 ID:K7JiZr/Ul
どうも、初めて書き込みをするすこやかというものです
ワイは1日にどうしても食べ過ぎ飲みすぎしてしまうのですが大丈夫でしょうか
朝
クロワッサン5個(全部ジャムを塗って食べてる)、牛乳を温めて砂糖をスプーン3杯くらい入れて2〜3杯
アイス1個(パルムとジャイアントコーンが好き)、カップヌードルのミニサイズ1〜2個
昼
家系ラーメン、ライス2杯
間食
カレーパン、デニッシュ、カツサンド、海老カツサンドなどからいつも2個くらい
夕餉
丼もの(天丼、牛丼が好き)、餃子2人前、唐揚げ6個くらい、マカロニサラダ、カボチャとサツマイモのサラダ
カキフライ5個、鶏もも照り焼き1枚、サーモンハラス塩焼き、アイス(パルムかジャイアントコーンが好き)、一番搾り500ml4〜5本、日本酒2〜3合くらい