55 エッヂの名無し 2025/02/24(月) 23:20:46.034 ID:jQOlkNFcE
広背筋、大腿筋、胸筋の筋トレするのが結局正義やわグリコーゲンの消費がそれだけでかいから糖質処理してくれるし