253 エッヂの名無し (sage) 2025/02/25(火) 00:25:00.367 ID:tyH0377Wq
要は血糖値がぶち上がってインスリンドーンと出るのがダメなわけで 緩やかに上げる為にはよく噛むことが大事らしいよあと砂糖はそこらの炭水化物より血糖値ぶち上がる