97 エッヂの名無し 2025/02/25(火) 00:15:03.805 ID:zwNyuu0yl
>>42食べた物のカロリーだけでも必ず記録する習慣づけろおおよそ普段の生活から7000キロカロリー減で1kg落ちるから常識的な範囲で痩せてるかどうか分かる