479 エッヂの名無し (L3 O36y-68Gz) 2025/07/08(火) 14:27:45.388 ID:x5nwmq2o9
>>378MLB選手御用達のこれええぞステップやスクワットだけやなくてプランクで肘や手を置くだけでヤバいくらい効くhttps://i.imgur.com/i635A7f.jpeg
