146 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 16:48:54.063 ID:9UoSEcOZF
>>143スクワットはトレーニングの日に自重やけど25回3セット休憩2分でやっとるで懸垂が全部終わった後にやっとるけどこれが一番きついわ