528 エッヂの名無し 2025/07/08(火) 18:22:18.967 ID:Tb7my0D.7
>>499心拍数120超えて心肺機能に負荷かけようとするとけっこうなハイケイデンスになるしそんなにケイデンス上げずに足にも心肺機能にも負荷をかけたい