366 エッヂの名無し 2025/09/10(水) 00:07:59.722 ID:ExWeIsMDg
全く運動しないでいたら3年間で20キロ増えたんで最近週一で登山するようにしたわ登山がどれくらいの運動になってるのかようわからんけどランニングはなんか苦行感あってつらいし