516 エッヂの名無し 2025/09/20(土) 12:09:13.323 ID:wRWnWFtKD
>>486競歩の方がハードやで速歩きってホンマに体力奪うから同じ距離なら消費カロリーも競歩の方が上やしな歩くより緩いジョギングの方が楽なのも歩くのは走るのよりも反発もらえないから効率悪くて筋肉に負担いくからやしな