124 エッヂの名無し 2025/09/26(金) 08:21:29.216 ID:51gI99IaU
>>119お前とは気が合いそうや匿名掲示板はええなあと、アドバイスというのはおこがましいけどその苦しさをちょっとでもマシにする方法はあると思うよ 「寝れてるけど質は悪い 何回も目覚めるし」↑これ、中途覚醒をふせぐための睡眠導入薬もあるしワイも飲んどるけど寝起きぼんやりすることもないで時間つくって精神科じゃなくて睡眠外来？とか行ってみたらどうや