139 エッヂの名無し 2025/09/26(金) 08:34:19.143 ID:51gI99IaU
>>137程度の差あるし、悩み事や緊張事がある前日あるときにそうなるのは誰でもあるかもしれんが例えば0時に入眠して7時に起きるのがデフォだとして2,3時に起きてしばらく寝れなくて4時とかちょっと明るくなってきてから寝るのかが3,4割あるって言ったら異常って先生に言われたで