【悲報】腹肉、マジで落ちないw (1000)
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エッヂの名無し
2025/10/03(金) 12:24:31.517 ID:Oo/WVy5mk
ダンベルストレッチポールと立甲で肩甲骨なんていくらでも動くようになる
筋トレなんか必要ないレベル