【悲報】腹肉、マジで落ちないw (1000)

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255 エッヂの名無し 2025/10/03(金) 12:24:31.517 ID:Oo/WVy5mk

ダンベルストレッチポールと立甲で肩甲骨なんていくらでも動くようになる
筋トレなんか必要ないレベル