281 坂本先生 ◆oVkTQ/4Bmi7a 2025/10/03(金) 12:27:06.998 ID:jOUfAM.O7
2時間くらい走ったとしても消費するのはごはん1杯分くらいやからなそれを「運動したから」って言い訳してマックとかめっちゃ食ったら意味ないからな筋トレも同じやで