319 エッヂの名無し 2025/10/03(金) 12:31:26.621 ID:UH7/19L3f
>>279糖質を抜いたら脂肪だけが使われるってのは勘違いやで。糖新生でアミノ酸も消費されるから筋肉も確実に削られる。実際に低糖質ダイエットで除脂肪体重が減る研究は山ほどある。人類が絶滅しなかったのは活動量と食環境が全く違うからで、現代の糖質制限とは話が別。