381 エッヂの名無し 2025/10/03(金) 12:40:57.080 ID:aZlDAJn75
エアロバイクで負荷重くして1分全力で漕ぐとしばらく動けなくなるくらいしんどいけどあれ効果あるんかな1セットやるだけで目の前真っ白になるくらいきつい