425 エッヂの名無し 2025/10/03(金) 12:46:52.003 ID:bmVFmxsRy
体重を減らすことが目的ではなくある程度筋肉が見えるくらいの引き締まった身体になるのが目的なんやから筋トレはやれるに越したことは無くねそら筋トレの負荷に負けて過食したりダイエットそのものを止めるなら論外やが