428 エッヂの名無し 2025/10/03(金) 12:47:10.901 ID:Oo/WVy5mk
>>407順番なんかどうでもええよどうせちょっとしか変わらんから要するに筋トレで有酸素運動の効率を上げてそれで痩せようって肚なら筋トレで疲れて走れなくなるとか下の下やん