468 エッヂの名無し 2025/10/03(金) 12:54:02.619 ID:RDDVX3jr5
>>429大会に出るとか何か目的があってやってるならええけど見た目良くするだけならハードな運動は活性炭素が出て老けるってことを覚えてたほうがええで楽しく続けられるならなんでもええけどな