486 エッヂの名無し 2025/10/03(金) 12:56:59.620 ID:aNSR1jSAX
ワイ1日1.5万歩くらいは歩くけど負荷かかる運動全くしないし食事も何も考えずにとってるからそれだけじゃ痩せはしないぞ太ももムチムチにはなる