497 エッヂの名無し (sage) 2025/10/03(金) 12:59:38.393 ID:XDdlZrFkG
水曜日と土曜日の週二回ランニング40分半年やって-２キロで食事制限半年したら-６キロだったからマジで必要最低限しか食うなこれが一番