726 エッヂの名無し 2025/10/03(金) 13:42:30.604 ID:L6MlYY7CH
ランニングも最初はキロ7分くらいでゼーハーしてたのに慣れてきたら飽きてくるから早く走りたい欲出てきてインターバル走とか始めるんよなそれでキロ6分とかでも息上がらんようになってきて気持ちよくなってアホみたいに走り始めてそれで膝壊すんよな