875 エッヂの名無し (sage) 2025/10/03(金) 14:16:44.829 ID:y0rD37HTM
食事制限ダイエットはストレス過大な上にリバウンドしやすく労力に見合ってない筋トレなら姿勢改善はすぐに起きるので割と早くに変化を実感できる変化を無駄にしたくないので食事管理もストレス少なく実行できるデッドリフトやれ