884 エッヂの名無し 2025/10/03(金) 14:18:06.381 ID:HvHeqHU.a
>>873昔がっつり糖質制限した時は一ヶ月で8kg痩せたけど年も取ったし健康の事考えたらこれくらいが限界値やとおもう朝昼たくさん食うことによって仕事のパフォーマンスも落ちないし夜野菜とささみ炒め食って我慢しとるわ