891 エッヂの名無し 2025/10/03(金) 14:19:32.108 ID:mYE93Bd2.
>>864むしろ食ったほうがいいよ三食摂るとして、胃腸が活発に動く朝食こそ一番多くカロリーを摂るべき日中のエネルギーになるし筋トレでウェイト強くできる