710 エッヂの名無し (sage) 2025/10/06(月) 01:14:23.023 ID:0YMjG8hV/
野菜食えてない奴は米にもち麦混ぜるのがええでめちゃくちゃ食物繊維多い割に食いやすいスーパー大麦は高いけど食物繊維100中25gくらい入ってる