89 エッヂの名無し 2025/10/06(月) 00:07:18.007 ID:.6UAB3qO5
でもビタミンとタンパク質を満足にとるんやったら結局は自炊が一番コストパフォーマンスええねんな外食のチンケなサラダとかラーメンの上に乗っとるほうれん草だけじゃ流石に足りないで