168 エッヂの名無し (L20 xbGS-618x) 2025/12/29(月) 12:24:35.721 ID:uR77rThCb
たんぱく質と炭水化物が1gあたり4キロカロリーに対して、脂質は1gあたり9キロカロリーと思うと、体重気にするなら油もの避けんとな