128 エッヂの名無し 2026/01/03(土) 23:06:56.610 ID:S0iTLG.h4
ぶっちゃけワイら素人はなんちゃってサーキットトレでもやってればええやろ合間になんちゃってHIITもやればいいあとはダンベルブンブンしてれば十分や