運動、40秒で充分だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ (219)

136 エッヂの名無し 2026/01/03(土) 23:07:36.593 ID:tni1/6N7i

今自分なりの全力×0.8くらいで乳酸溜まるまでやってみたが
これなら続けられるかも