347 風吹けば名無し＠転載禁止 2015/04/16(木) 19:23:15.66 ID:TbFR6YdJ0
ID:HQbSh6pp0 お前全然たいしたことないだろこんな体 典型的なダンベルオンリートレーニーの体 ダンベルだけどお前みたいな小さい体で頭打ちするからな 足なんて全然できてないだろ 家でダンベルでやってるだけのレベルで細かい理論語っても仕方ないだろ BIG3もやってないような奴が吸収時間だのホエイとソイの使いわけだの 全く意味のないことｗ