1 風吹けば名無し＠転載禁止 2015/04/22(水) 18:00:20.85 ID:afLfmE/i0
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牛もも肉
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塩で水抜き
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レモン皮切り
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ジップロックにまるごとレモン入れてから閉じて潰すと絞り器とかいらなくて楽ンゴ
肉入れて常温放置
