398 堤防の砂【忍法帖ID:038d1c8d2a3f3233438c34f3f838b1ee】 (ﾜｯﾁｮｲW NnSA-P1C6) (sage) 2024/02/16(金) 19:42:32.14 ID:BvK+LyWP
>>259 筋力付かないのは単純に食う量が少ない 筋トレと同じぐらい食事も大事よ