593 堤防の砂【忍法帖ID:9d77fc2ee2179ceb87d3e8fd596c603a】 (ｽｯﾌﾟM MMFf-HTAl) (sage) 2024/02/29(木) 22:45:43.03 ID:3nzFXj38
仕事ある日だけ毎朝サラダチキンで固定して暇なとき家で5分ランニングすると結構痩せるぞ😎 サラダチキンはローソンのてりやきが最強です異論は認めない