238 堤防の砂【忍法帖ID:debDls8pBgkLIkuUywoOPKFolsCWmk.8m3QUD.QPB8nAI2】 (ﾜｯﾁｮｲW sRRU-zExC) (sage) 2024/03/23(土) 12:37:41.83 ID:gGzh2wSl
>>196 炭水化物控えてみ？ 外食でもどんぶりは頼まないし定食も店によっては少なめにするとかして