306 忍法帖【Lv=67,BCDPT,ID:ebzqWoOwe/h7MkIM3WH/P1S6IaH2sj40TtUQexJyH41zFs】 2024/04/24(水) 13:48:02.16 ID:ufD0w557
>>291
風水に従って、早寝早起きするように注意してカフェイン断ちしたり、早朝に起きたら体操とランニング
朝食は魚野菜を一品ずつとみそ汁に固定、昼夜もあんま脂っこいものは食べない
風呂とか水道の水回りを常に綺麗にして、部屋の掃除もこまめに行い、換気もしっかりして埃が積もらないように注意
これを風水に従ってやるだけで鼻炎とか偏頭痛とかしなくなったし、体重も筋肉質になった