257 忍法帖【Lv=82,BCDPT,ID:53QF9W7cAYleIX6x6kJHi95AxhNZngRpvEEjNe.VJasNzM】 (sage) 2024/05/04(土) 20:45:30.06 ID:XjQDuQJq
スクワットって膝を曲げるというより尻を後ろに突き出すイメージが大丈夫 爪先よりも前に膝が出るようなフォームだと膝を炒める