240 忍法帖【Lv=98,BCDPT,ID:beNTnPAWKeEqMkXfKl0CVTXoxbjmRuroMVILemyqoJczMs】 2024/05/07(火) 17:58:49.41 ID:9zA5AiWQ
>>206
業務スーパー行って2キロ1000円の鶏胸肉とオートミール買う
そのほかは普通のスーパーのほうが安い時もあるからこまめに買う
夜だけ豆腐と納豆だけにして朝と昼はオートミールに適当にぶっ込んでレンチン
昼は朝保温機にオートミールにお湯入れたやつになんかいろいろ突っ込んで食べる
割と適当