304 忍法帖【Lv=57,BCDPT,ID:87IMDP540rE7wV4N.06J0zi..6XynP/WFNkEWicKyGdzu6】 (sage) 2024/05/07(火) 18:09:48.68 ID:ndL0ZiSN
スクワットが最強筋トレなんてスクワットだけしてれば良い