342 忍法帖【Lv=5,xCxPT,ID:a5TVwqBMPvI3Ifn5pty75UP6oWJ/JlekDSIgceRX7Nr6f6】 2024/05/12(日) 22:35:55 ID:/0osnztk
昔から言われてるけど大事なのは栄養のバランスだよ あと年取ると水分補給の量を意識して増やした方がいい