720 忍法帖【Lv=24,BCDPT,ID:51wEn/1Ch54FEGUZ7naOXFlseJ0oxZTyvyoBtEUZWtOUnQ】 (sage) 2024/06/03(月) 20:22:54 ID:jMiARo1+
>>715 まずは100kgダンベルを両手に持ちながらスクワット1000回！