454 忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:0fu5tC38vgBacJWgRcUuxie.lC1tCMkpo9Uf7kTqmJyv1U】 (ｵｯｯﾍﾟｹT MMGC-OXgH) (sage) 2024/07/11(木) 19:13:18 ID:f5oY8VOM
タンパク質、脂質、炭水化物はバランスよくとらないとかえって体が飢餓状態だと勘違いして蓄えようとしてしまうらしい やっぱり普通の食事をとって運動をがんばる、じゃないとダメなんだろうなあ