626 忍法帖【Lv=28,xCxPT,ID:89BzbnbHdOET6Ts08s0H7VnsOdsskkPmJh2KpzFil5nMaA】 (ﾊｹﾞM MMgk-.fbI) (sage) 2024/07/11(木) 19:45:27 ID:op/JmbJN
>>582 増量と減量を繰り返してて皮下脂肪殆ど無いなら内臓脂肪落とせば良いだけだからランニングしてればすぐ痩せる 太ってた期間が長いならかなり皮下脂肪付いてるからめっちゃ時間かけないと脂肪落ちきらない🥺