969 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M】 (ﾜｯﾁｮｲW qcxs-N5eP) (sage) 2024/07/15(月) 15:47:04 ID:R/TiM/TH
>>964
トレーナーって言っても所詮は他人だし、自己管理が重要なのはいうまでもない。トレーニングを記録する為のメモとペンがあれば十分。
ジムでは上級者の常連さんにあいさつかかさなければ、熱心な方が自分のトレーニング見て怪我する可能性を感じて危ないと思ったら無料でフォーム指南してくれるから、トレーナーを必要と思ったことがない。