898 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M】 (ﾜｯﾁｮｲW .lxs-TqGE) (sage) 2024/07/24(水) 19:56:35 ID:gJxFgIWY
>>820 ヘモグロビンAIc14.5の重度の2類糖尿病診断から高強度筋トレ頑張って3ヶ月で6.5に下がって以後安定したから。 今からでも週2回の頻度で安い公営のトレーニング室で筋トレやったほうがいい。