536 忍法帖【Lv=28,xCxPT,ID:a9sG4UsbAES3EnEgwgra8dP.RO/O1thbb8kxhVmZ0NsOUs】 (ｽﾌﾟｯｯT MM.g-wEzI) 2024/07/26(金) 15:16:03 ID:6HA+2pEG
とりあえず腹を凹ますには腹回りのトレーニングしないとダメだぞ アブドミナルクランチをするのだ🥺