303 忍法帖【Lv=13,xCxPT,ID:5d1.zHYaHvMpwK0/2hYz4FucvDfxIANRp32KkWwRhCDsx2】 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝM MMvG-NOB3) (sage) 2024/08/20(火) 18:08:49 ID:CkSfWGaG
普段減量は脂質制限なんだけど試しに糖質制限やってみたら体重は減るけど数字ほど絞れてる感じもないし力も出ないから減量はやはり脂質制限に限る