758 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:89BzbnbHdOET6Ts08s0H7VnsOdsskkPmJh2KpzFil5nMaA】 (ﾊｹﾞM MM.M-VPjX) (sage) 2024/08/21(水) 22:43:48 ID:nNg5uRPV
>>709 糖質と脂質どちらかをカットしろ🥺 脂質カットが空腹感無くてオススメ🥺 脂質カットなら鶏胸肉買ってきて皮は剥いで捨てろ🥺 野菜と煮込んで🍚と一緒に食え🥺