779 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e0zbaM9jOdRpIf7TbXwNaFFosyJSxne33SclVMr8HYRT46】 (ﾜｯﾁｮｲW gOX/-OVBk) (sage) 2024/08/21(水) 22:47:00 ID:QjmiEqjh
>>709 糖質制限→体重自体は早く落ちるが筋肉も落ちる、リバウンド立高い 脂質制限→糖質制限に比べて時間かかるが脂肪メインで落とせる、リバウンドもしにくい 好きな方を選ぶんだ