88 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4cxHuN/KgvRsstDdh69a3uJUd9NIOAvTe8QNWvIUTyAVxc】 (ﾜｯﾁｮｲW Wm1J-oL5K) (sage) 2024/09/04(水) 12:28:18 ID:CJ7g1yUo
毎日3食きちんと食べて間食減らして酒タバコやめて週4でちょこっと運動するだけで健康な体になったわ 簡単やな