507 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:9clvHBEGzIsBkjFUdp0LyJW6L8EMj.CXPPMhyt2I5HoU1o】 (ﾜｯﾁｮｲ pKdJ-8/wT) (sage) 2024/09/08(日) 20:03:25 ID:j4c2Q1Tl
>>488 マジレスすると食事記録とPFC気にすること。 あとは毎日8000歩くらい歩こう